Ofislerde Hareket Molası Projesiyle Çalışan Sağlığına Katkı Sağlandı

Avrasya Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü öğrencileri tarafından, Topluma Hizmet Uygulamaları dersi kapsamında yürütülen “Ofislerde Hareket Molası” projesi başarıyla tamamlandı. Proje, ofis ve masa başı çalışanlarda uzun süreli oturmaya bağlı gelişen kas-iskelet sistemi sorunlarını azaltmak ve ergonomik farkındalık oluşturmak amacıyla hayata geçirildi.

Proje kapsamında Avrasya Üniversitesi’nin Pelitli Yerleşkesi, Yomra Yerleşkesi ve Ömer Yıldız Yerleşkesi ile Trabzon Ortahisar Belediyesi ziyaret edilerek çalışanlara yönelik ergonomi bilgilendirmeleri gerçekleştirildi. Etkinliklerde; doğru oturma pozisyonu, masa ve sandalye ayarlamaları ile gün içerisinde uygulanabilecek hareket molası egzersizleri uygulamalı olarak gösterildi.

Fizyoterapi ve rehabilitasyon bilimi doğrultusunda hazırlanan eğitimlerde, boyun, sırt ve bel bölgesinde sık görülen kas-iskelet sistemi problemlerinin önlenmesine yönelik koruyucu yaklaşımlar ele alındı. Katılımcılarla birlikte gerçekleştirilen kısa egzersiz uygulamaları sayesinde hareket molalarının günlük çalışma rutini içerisinde kolaylıkla uygulanabileceği vurgulandı.

Etkinlik süresince hazırlanan bilgilendirici afişler ve broşürler dağıtılarak ergonomik çalışma alışkanlıklarının kalıcı hale getirilmesi hedeflendi. Katılımcılardan alınan geri bildirimlerde, hareket molası uygulamalarının gün içi fiziksel rahatlama sağladığı, odaklanmayı artırdığı ve iş verimliliğine olumlu katkı sunduğu ifade edildi.

“Ofislerde Hareket Molası” projesi, hem çalışan sağlığının korunmasına yönelik önemli bir farkındalık oluşturmuş hem de üniversite öğrencilerinin mesleki bilgi ve becerilerini sahada uygulayarak toplumsal faydaya dönüştürmelerine olanak sağlamıştır.